Leçon 6 sur 6

Améliorer son état d’esprit

Votre mental surveille et interprète constamment ce qui se passe autour de vous. Votre état d’esprit c’est ce qui guide la façon dont vous interprétez ces choses.

Un état d’esprit fixe met en place un monologue mental axé sur le jugement. Vous vous sentez jugé et vous jugez les autres.

Les personnes avec un état d’esprit de croissance sont moins portées sur le jugement. À la fois sur elles-mêmes, mais aussi sur les autres. De plus elles vivent mieux les situations douloureuses parce qu’elles les interprètent comme des opportunités de s’améliorer.

Dans cette dernière partie, vous allez voir comment ces deux états d’esprit parlent. Le simple fait de reconnaître un dialogue interne est un bon point de départ pour le changement.

Mais gardez à l’esprit que ce changement reste difficile et qu’il prendra du temps.

Avoir été conditionné d’une certaine manière pendant toute son enfance est compliqué à déconstruire.

Mais justement, adoptez dès maintenant un état d’esprit de croissance en vous disant que même si ça doit prendre du temps, vous allez faire les efforts pour progressivement changer d’état d’esprit.

Parfois, l’estime de soi de certaines personnes provient directement d’un état d’esprit fixe. C’est-à-dire qu’ils se sont conditionnés à être intelligent, ambitieux, talentueux voir supérieur aux autres.

Abandonner cette façon de penser peut-être déstabilisant pour ces personnes. Elles auront peut-être l’impression de perdre en valeur et d’en oublier qui elles sont.

Mais adopter un état d’esprit de croissance libère ce jugement permanent. Il permet d’être plus authentique et finalement de libérer son plein potentiel qui avant ne pouvait être qu’une façade.

Encore une fois, ces deux états d’esprit se mélangent chez chacun de nous. Dans certaines situations ou avec certaines personnes, un état d’esprit va prendre le dessus.

Face à certains revers, déceptions ou échecs, lutter contre un état d’esprit fixe sera probablement plus difficile.

Mais dans ces moments-là, il est important de prendre le temps de faire une auto-analyse pour intercepter correctement les événements et en faire quelque chose de positif pour son développement.

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