Félicitations, vous avez maintenant considérablement réduit vos heures de travail et vous avez donc beaucoup plus de temps libre. Pour commencer à vivre votre nouveau mode de vie, Timothy Ferriss recommande de :

  • Ne rien faire. Faites une pause totale et essayez pourquoi pas une retraite silencieuse.
  • Faire un don anonyme à une organisation.
  • Utilisez votre mini-retraite pour apprendre et faire du bénévolat. Apprenez une nouvelle langue par exemple.
  • Revoir et peaufiner votre liste de rêves. Ajoutez de nouveaux rêves au fur et à mesure de vos expériences.
  • Menez un projet autour de votre passion.

Réduisez votre niveau de stress

Prendre des décisions est épuisant parce que ça vous demande du temps, de l’énergie et de l’attention. Par exemple, quand vous voulez acheter quelque chose, plus vous avez de choix, plus vous avez de chances d’avoir des regrets et donc d’être insatisfait.

Il existe six façons de réduire les choix que vous avez à faire :

  1. Automatisez certaines décisions en établissant des règles.
  2. Ne faites pas attention aux problèmes que vous ne pouvez pas résoudre immédiatement.
  3. Ne tergiversez pas sur vos décisions.
  4. Prenez rapidement les décisions qui n’ont pas d’impact critique.
  5. Respectez certaines routines importantes.
  6. Arrêtez de vous plaindre.
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